Mousse σοκολάτα-avocado🥑(vegeterian/vegan)
Ένα εναλλακτικό γλύκισμα για τους λάτρεις της σοκολάτας, έτοιμο σε μόλις 2'! Υλικά για 2 μερίδες: ✅ 2 μικρά ώριμα αβοκάντο✅ 2 κ.σ. κακάο σκόνη✅ 1/3 φλιτζ. γάλα ή φυτικό…
0 Comments
14 Ιανουαρίου 2026
Energy balls μελομακάρονο
Όχι ότι τα κλασσικά μελομακάρονα δεν χωράνε σε μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά αυτές οι μπαλίτσες μπορούν επάξια να τα αντικαταστήσουν ως γλύκισμα και αποτελούν μια πιο θρεπτική εκδοχή. Υλικά για…
16 Δεκεμβρίου 2025
Porridge σοκολάτα-πορτοκάλι
Αν εισαι λάτρης του Porridge αυτό θα γίνει το αγαπημένο σου!Ό,τι πρέπει για τα κρύα πρωινά του φθινοπώρου και του χειμώνα ❄️. Υλικά για 1 μερίδα: ✅️ 1 φλιτζ. γάλα…
20 Νοεμβρίου 2025
Μπάρες βρώμης με σοκολάτα 🍫
Ιδανικές για σνακ στη δουλειά, στο σχολείο, μετά τη γυμναστική (μπορεί να προστεθεί και σκόνη πρωτεΐνης)🏋♂️.Αλλά και για τις μέρες που θέλεις κάτι γλυκό 🤤. Υλικά για 10 μπάρες:✅️ 180g.…
20 Νοεμβρίου 2025