Υλικά: 3 κ.σ. βρώμη 1 κ.σ. αλεύρι ολικής που φουσκώνει μόνο του  1 φλ. Ρόφημα αμυγδάλου (η γάλα ή ότι ρόφημα προτιμάτε) 1 μπανάνα λίγη βανιλίνη κανέλα Εκτέλεση:1️⃣Λιώνουμε τη μισή…

🔸️5 ώριμες μπανάνες🔸️340 γρ. Αλεύρι ολικής/βρώμης που φουσκώνει μόνο του🔸️1 κ.γ. σόδα🔸️1/3 φλιτζάνι ελαιόλαδο🔸️2 αβγά🔸️200 γρ. σταγόνες σοκολάτας🔸️200 γρ. Μέλι🔸️λίγες σταγόνες βανίλιαΓια το γλάσο:🔸️400 γρ. Κουβερτούρα🔸️1 φλιτζάνι ρόφημα αμυγδάλου (η…

Υλικά: 2 ώριμες μπανάνες 2 αυγά 1 φλιτζ. Βρώμη 1/2 φλιτζ. Αλεύρι που φουσκώνει μόνο του (ή 1 1/2 φλιτζ. μόνο Βρώμη για gluten free 2 κ.γ. baking powder 1…

Υλικά:✅1 κεσεδάκι γιαούρτι (στραγγιστό) 2%✅1 φλ. Φράουλες✅1 κ.σ. μέλι/✅1 βανιλίνη ✅1 μπισκότο της αρεσκείας σας (π.χ. digestive) ✅1 κ.σ. κακάο✅1/2 φλ. Γάλα καρύδας (ή ρόφημα της επιλογής σας) Εκτέλεση:➡️Βάζουμε το…

Υλικά:1️⃣1 μπανάνα σχετικά ώριμη2️⃣2 αβγά (1 ολόκληρο και 1 ασπράδι)3️⃣1/2 φλιτζ. αλεύρι ολικής άλεσης που φουσκώνει μόνο του. (Αν χρησιμοποιήσετε αλεύρι βρώμης θα χρειαστεί και backing powder)❇Προαιρετικά λίγη κανέλα ❇Εκτέλεση:Ανακατεύουμε…

1 φλιτζάνι φρέσκες φράουλες 1 κεσεδάκι γιαούρτι 2% 2 κ.σ. φυτικό ρόφημα η γάλα (χρησιμοποίησα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη) 1 κ.γ. μέλι λίγες σταγόνες κουβερτούρα Προαιρετικά➡️Χτυπάμε όλα τα υλικά χωρίς τις…

500g κουβερτούρα 500g μπισκότα ολικής χωρίς ζάχαρη (τύπου πτι-μπερ ή digestive) 500g μπανάνες σχετικά ώριμες Εκτέλεση:1️⃣ Λιώνουμε σε ένα Μπεν Μαρί την κουβερτούρα2️⃣ Πολτοποιούμε τις μπανάνες στο multi λίγες-λίγες σε…